Zacznij zmianę nawyków żywieniowych właśnie teraz - nie odkładaj siebie na później.
Dobra dieta to ta, którą jesteś w stanie utrzymać, a nie ta, która wygląda właściwie na papierze.
Nie uznaję zasady kopiuj – wklej, jeśli chodzi o jadłospisy.
Moją misją jest pokazanie jak uczynić z diety styl życia. Stawiam na Twoje preferencje, a nie sztuczne zakazy i restrykcje.
jestem magistrem dietetyki, ale przede wszystkim fanem jedzenia
Jak mogę Ci dzisiaj pomóc?
Ostatnie Posty na Blogu
Fit Jabłecznik
Po prostu polecam każdemu ten fit jabłecznik, bo jest pyszny- mówiąc prościej. Jedząc ogromny kawałek mojego ciasta zastanawiałam się nad przetworzonymi produktami. Kiedy mama tworzyła wypieki, zawsze był dodatek margaryny, szklanek cukru, słodkich owoców, kruszonek, białej mąki. Zabójcza mieszanka- ale…
Dieta w PCOS: kompletny przewodnik
Kolejki do endokrynologów są szalone, bo coraz więcej młodych kobiet cierpi na zaburzenia hormonalne mogące mieć poważne konsekwencje dla zdrowia. Winowajcą bardzo często jest zespół policystycznych jajników i współistniejąca insulinooporność. Jednak jak leczyć takie zaburzenia? Jaki rodzaj diety i aktywności…
Co robić w Warszawie? 40 pomysłów – 2 część
W pierwszej części wpisu zachwalałam Warszawę. Tak podoba mi się to miasto, że w międzyczasie… zdążyłam przeprowadzić się do Berlina. Logiki brak? Może, ale nie zmienia to faktu, że w stolicy Polski mieszkało się nam wzorowo i dzisiaj podzielę się z…
Najnowszy, odżywczy i pyszny jadłospis 2-tygodniowy, stworzony z myślą o osobach borykających się z zespołem policystycznych jajników, insulinoopornością, hirsutyzmem, czy trądzikiem hormonalnym.
Przykładowe posiłki:
- Jesienna szarlotka
- Łosoś w sosie teriyaki
- Massaman curry z orzechowym tofu
- Pieczona owsianka ciasteczkowa
- Kurczak z bakłażanem po chińsku
- Penne all’arrabbiata
Skontaktuj się ze mną
Podejmuję limitowaną liczbę współprac w miesiącu, dlatego sprawdź, czy mam wolne miejsca.
Współpracuję z wybranymi firmami – chętnie zapoznam się z Państwa ofertą. Na życzenie udostępniam statystyki odwiedzin bloga.
Kontakt pod dietetyk@agnieszkacieplowska.pl. W większości przypadków odpowiadam w ciągu 48 godzin od otrzymania wiadomości.