Zacznij zmianę nawyków żywieniowych właśnie teraz - nie odkładaj siebie na później.
Dobra dieta to ta, którą jesteś w stanie utrzymać, a nie ta, która wygląda właściwie na papierze.
Nie uznaję zasady kopiuj – wklej, jeśli chodzi o jadłospisy.
Moją misją jest pokazanie jak uczynić z diety styl życia. Stawiam na Twoje preferencje, a nie sztuczne zakazy i restrykcje.
jestem magistrem dietetyki, ale przede wszystkim fanem jedzenia
Dieta to nie kara
Odchudzanie z przyjemnością
Ostatnie Posty na Blogu
Co robić w Warszawie? 40 pomysłów – 2 część
W pierwszej części wpisu zachwalałam Warszawę. Tak podoba mi się to miasto, że w międzyczasie… zdążyłam przeprowadzić się do Berlina. Logiki brak? Może, ale nie zmienia to faktu, że w stolicy Polski mieszkało się nam wzorowo i dzisiaj podzielę się z…
Mini pancakes na kefirze z jagodą kamczacką
Rzadko podejmuję się współprac, bo produkt musi naprawdę do mnie trafiać. Tym razem tak było – Soberry to lokalny, polski „dżem” z jagody kamczackiej, słodzony sokiem jabłkowym, elegancko zapakowany w słoiczek. Najważniejsze, że jest po prostu pyszny. Od razu stwierdziłam,…
Zarządzanie Dietą #27: Programowanie Mikrobiotyczne – rozmowa z Arturem Wesołym
Zapraszam do wysłuchania pierwszego odcinka z gościem! Wraz z mgr dietetyki Arturem Wesołym, rozmawiamy o hipotezie programowania mikrobiotycznego. W odcinku odpowiadamy na pytania: czym jest mikrobiota i jakie są jej funkcje? co to jest dysbioza? jakie czynniki wpływają na mikrobiotę…
Najnowszy, odżywczy i pyszny jadłospis 2-tygodniowy, stworzony z myślą o osobach borykających się z zespołem policystycznych jajników, insulinoopornością, hirsutyzmem, czy trądzikiem hormonalnym.
Przykładowe posiłki:
- Jesienna szarlotka
- Łosoś w sosie teriyaki
- Massaman curry z orzechowym tofu
- Pieczona owsianka ciasteczkowa
- Kurczak z bakłażanem po chińsku
- Penne all’arrabbiata
Teraz dostępy w niższej cenie w przedsprzedaży: później cena będzie wyższa. Jadłospis dostępny w wariancie klasycznym i bez nabiału. Sprawdź tutaj.
Skontaktuj się ze mną
Podejmuję limitowaną liczbę współprac w miesiącu, dlatego sprawdź, czy mam wolne miejsca.
Współpracuję z wybranymi firmami – chętnie zapoznam się z Państwa ofertą. Na życzenie udostępniam statystyki odwiedzin bloga.
Kontakt pod dietetyk@agnieszkacieplowska.pl. W większości przypadków odpowiadam w ciągu 48 godzin od otrzymania wiadomości.