Jak schudnąć do lata?
Najczęstsze pytanie w gabinecie dietetyka brzmi ? Nienaganna sylwetka jest marzeniem wielu z nas i o ile zimą jesteśmy w stanie ukryć figurę pod wieloma warstwami, to latem raczej trudno schować mankamenty. Trwa więc wyścig, dramatyczny wyścig z nieubłaganym czasem.…
Przepisy dla odchudzających się: pobierz e-book
Lato już prawie przyszło, więc może czas wdrożyć zdrowsze nawyki? Jeśli jesteś jedną z tych osób, które nie lubią sztywnych rozpisek- zapraszam do pobrania przepiśnika. Każdy przepis opatrzony jest informacją dotyczącą wartości odżywczych. Przepisy są sprawdzone przez jedną z moich…
Recenzja produktów od Super Krówka
Na stronie producenta znajdziemy informację „Chcemy zmienić świat”. Ale czy istnieje świat, w którym można jeść słodycze bez wyrzutów sumienia, bez skoków glukozy i insuliny we krwi, bez ryzyka nadwagi? I przede wszystkim, czy jest to smaczny świat? Odpowiedź na to pytanie…
Nasiona konopi i kannabidiol
Konopie siewne są znane i uprawiane od tysięcy lat. Wokół tej rośliny nadal istnieje tabu, ponieważ jest źródłem substancji psychoaktywnych takich jak tetrahydrokannabinol. Zupełnie niepotrzebnie, ponieważ jest też cennym źródłem bioaktywnych substancji o bezpiecznym działaniu. Jedną z nich jest kannabidiol, który może…
Fit banoffee pie
Fit banoffee pie, czyli kruchy, owsiany spód, karmelowo- orzechowa warstwa, bananki i śmietanowy wierzch. Pyszny sposób na przemycenie do diety płatków owsianych i daktyli. Ciasto jest idealne dla sportowców- zawiera węglowodany szybko przyswajalne i wolno przyswajalne. Bez pieczenia, wegańskie, bez…
Moja historia- jak stałam się niższa
To najtrudniejszy dla mnie wpis. Jeszcze niedawno wolałabym zaszyć sobie usta, niż komuś o tym opowiedzieć, a co dopiero podzielić się tym w internecie. Teraz nawet pisząc to mam wypieki i czuję, że boję się klikać przycisk ”Opublikuj”. Jakiś czas…