Wegański, pyszny pasztet
Wegański pasztet jest pyszny. Pasztet z zielonej soczewicy, który zachwycił moje podniebienie. Wygląda jak zwykły pasztet, ale wiadomo, że smakuje trochę inaczej- moim zdaniem lepiej niż tradycyjny, mięsny pasztet. Idealny na kromce chleba z dodatkiem np. ogórka kiszonego. Zawiera dużo…
Wegański pudding jaglany Rafaello
Wegański pudding jaglany Rafaello to zdecydowanie najlepsze śniadanie tego miesiąca (do tej pory, ale kto wie co jeszcze wymyślę!). Lekko słodki i pożywny, byłam napchana takim małym, niewinnym słoiczkiem aż do 12:00. Chyba nie muszę mówić, że kasza jaglana jest…
Bułeczki pełnoziarniste w 30 minut!
Rewelacyjne bułeczki pełnoziarniste, wysokobiałkowe, a przygotujecie je w zaledwie 30 minut! Jeśli myślicie, że bycie perfekcyjną Panią Domu wyjmująca ciepłe, zdrowe (!) bułeczki z piekarnika w sobotni poranek jest dla nienormalnych, to spójrzcie na ten przepis! 30 minut roboty i…
Tofucznica z awokado
Jajecznica bez jajek, czyli tofucznica. Nie jestem weganką, ale bardzo lubię tofucznicę, odpowiednio przyprawiona tofucznica jest boska i stanowi fajne urozmaicenie sobotniego śniadania. Poza tym dobry pomysł na przemycenie do diety trochę tofu. Tofu przecież jest dobrym źródłem białka! Wiele…
Czekoladowe dietetyczne muffinki z fasoli
Dietetyczne muffinki istnieją! Robiłam sobie wczoraj wieczorem czekoladowe muffinki z fasoli na dzisiaj i na jutro do nauki, co by konsumować bez wyrzutów sumienia. No i widać, że mi nie wyszło za bardzo… Został tylko jeden, takie pyszne! Nie ma…
Chałwowa owsianka
Owsianka nie jest nudna! Ostatnimi czasy jem bardzo dużo owsianek na śniadanie- sycą, są bardzo zdrowe i smaczne. Dużo eksperymentuję, a smaczniejsze owsianki publikuję na blogu. Ta chałwowa owsianka jest jedną z nich. Po ostatniej, kakaowo- orzechowej przyszedł czas właśnie…
Dietetyczny sernik czekoladowy z gruszkami
Dietetyczny sernik czekoladowy? Czemu nie! Ten sernik jest puszysty, pyszny, a co najważniejsze dietetyczny. Słodkość ciasta idealnie komponuje się z miękkością i kwaskowatością gruszek. Skoro jestem w ich temacie, warto wspomnieć o tych owocach kilka słów. Otóż gruszki są bogatym…
Czekoladowe, chrupiące ciasteczka owsiane
Te czekoladowe, chrupiące ciasteczka owsiane to rewelacja! Świetne dla wszystkich fanów płatków owsianych- minimum składników, maksimum walorów odżywczych, poza tym bardzo szybkie i proste w przygotowaniu. Jeżeli chcecie wypróbować z nich inny posiłek niż owsianka, to zachęcam do zrobienia właśnie…
Fit banoffee pie
Poniżej przedstawiam Wam prosty, i przede wszystkim pyszny przepis na fit banoffee pie. Cechuje je kruchy, owsiany spód, karmelowo- orzechowa warstwa, bananki i śmietanowy wierzch. Pyszny sposób na przemycenie do diety płatków owsianych i daktyli. Ciasto jest idealne dla sportowców…