Czy warto jeść śniadania?

Czy warto jeść śniadania? Czy jedzenie śniadań ma sens? Do niedawna mówiło się, że śniadanie należy zjeść zaraz po przebudzeniu. Mówiło się, że poranna szama zapobiega nadwadze i otyłości. Więc człowiek pół przytomny, pół w oparach snu, szedł do lodówki, … Czytaj dalej Czy warto jeść śniadania?