Oferta - Agnieszka Ciepłowska

Przygotowuję jadłospisy odchudzające, w jednostkach chorobowych i zalecenia profilaktyczne. Z racji innych zobowiązań, przyjmuję limitowaną liczbę pacjentów w miesiącu. Napisz do mnie na dietetyk@agnieszkacieplowska.pl, żeby zapytać o wolne miejsce, lub skorzystaj z formularza kontaktowego w menu.

Moja oferta

Oferuję gotowy, uniwersalny Jadłospis Dla Łasuchów w pięciu wariantach energetycznych.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz indywidualnego jadłospisu i rozmowy, przyjmuję pacjentów on-line, po uprzednim umówieniu się mailowo lub telefonicznie.

Dlaczego warto?

Interesuje się szeroko pojętym racjonalnym żywieniem, w szczególności zastosowaniem dietoterapii w chorobach metabolicznych i otyłości.

W swojej pracy korzystam z założeń dietetyki opartej na dowodach naukowych: wszystkie zalecenia biorą się z najnowszych doniesień i publikacji dietetycznych, z którymi jestem na bieżąco publikując wpisy na własnym blogu, czy pisząc artykuły dla portali.

Do pacjenta podchodzę kompleksowo, chcę najpierw go poznać, zrozumieć dogłębnie problem i przeanalizować wszystkie opcje.

Diety zawsze dopasowuję pod konkretną osobę, co wydłuża czas oczekiwania na jadłospis, ale minimalizuje ryzyko efektu jojo, czy zwykłej niechęci do podążania za wskazówkami.

Moja misja

Moją misją jest pokazanie jak polubić swoją dietę: stawiam na Twoje preferencje, a nie sztuczne zakazy.

Metoda mojej pracy zakłada przygotowanie jadłospisów nie tylko zgodnie z doniesieniami naukowymi, ale także pod preferencje i styl życia klienta.

Staram się, żeby większość diety stanowiły produkty nieprzetworzone, o dobrym profilu witaminowym, jednak zostawiam miejsce na margines produktów, które wpływają pozytywnie na psychikę pacjenta i umożliwiają kontynuowanie diety przez dłuższy czas.

Wliczam w bilans burgery, czekoladę, czy lody – z mojego doświadczenia wynika, że taki jadłospis jest realizowany z większym zaangażowaniem. Oczywiście lubię też modyfikować znane potrawy na lżejsze i zdrowsze wersje, z zachowaniem pysznego smaku.

Staram się także namówić każdego pacjenta do podjęcia jakiejkolwiek aktywności fizycznej, która jest świetnym uzupełnieniem dietoterapii. Zależy mi na tym, żeby moi podopieczni lubili swój jadłospis, a także wysiłek fizyczny. Wspólnie szukamy drogi do zmiany, ponieważ każdy przypadek jest inny.

Pokażę Ci jak jeść, to co lubisz i chudnąć, bo wierzę w swoje motto: odżywianie z przyjemnością!

Ile to kosztuje?

cennik indywidualnych konsultacji

MINI

^PLN190

Od 100 – 250 PLN

Konsultacja E-mail lub Skype – porozmawiajmy o Twojej diecie
Analiza błędów żywieniowych
Zalecenia żywieniowe

START

^PLN390

Płatność jednorazowa

Konsultacja wstępna E-mail lub Skype
Analiza błędów żywieniowych
Zalecenia żywieniowe
Jadłospis 7-dniowy uwzględniający Twoje preferencje
Konsultacja końcowa E-mail lub Skype

PREMIUM

^PLN550

Płatność jednorazowa

Konsultacja wstępna E-mail lub Skype
Analiza błędów żywieniowych
Zalecenia żywieniowe
Jadłospis 14-dniowy uwzględniający Twoje preferencje
Konsultacja końcowa E-mail lub Skype

Jeśli wolisz gotowe jadłospisy i zależy Ci na niższej cenie, sprawdź mój Jadłospis Dla Łasuchów.

Stworzyłam go na podstawie mojej wieloletniej pracy z pacjentami – to kompromis między zdrowym odchudzaniem, a przyjemnością z jedzenia.

Jadłospis przypadnie do gustu wszystkim fanom słodkich przekąsek. To 7-dniowy plan diety, wraz z listą zakupów i szczegółowym opisem wykonania. Dieta ma 5 posiłków, ale można połączyć je w 4, jeśli ktoś woli taki system.

Przekonaj się już dzisiaj, że zdrowe odżywianie nie oznacza rezygnacji z ulubionych potraw i zamów swój jadłospis (dostępne 5 wariantów energetycznych).