Przygotowuję jadłospisy odchudzające, w jednostkach chorobowych i zalecenia profilaktyczne. Z racji innych zobowiązań, przyjmuję do trzech nowych podopiecznych w miesiącu.
Ukończyłam 5,5 letnie studia na kierunku Dietetyka w Poznaniu. Jestem mocno zaangażowana w edukację żywieniową dzieci i dorosłych, prowadziłam warsztaty i wykłady dotyczące m.in. żywienia w sporcie, dietoterapii w osteoporozie, czy cukrzycy.
Interesuje się szeroko pojętym racjonalnym żywieniem, w szczególności zastosowaniem dietoterapii w chorobach metabolicznych i otyłości. W swojej pracy korzystam z założeń dietetyki opartej na dowodach naukowych: wszystkie zalecenia biorą się z najnowszych doniesień i publikacji dietetycznych, a którymi jestem na bieżąco publikując wpisy na własnym blogu, czy pisząc artykuły dla portali.
Do pacjenta podchodzę kompleksowo, chcę najpierw go poznać, zrozumieć dogłębnie problem i przeanalizować wszystkie opcje. Diety zawsze dopasowuję pod konkretną osobę, co wydłuża czas oczekiwania na jadłospis, ale minimalizuje ryzyko efektu jojo, czy zwykłej niechęci do podążania za wskazówkami.
Rozumiem swoich pacjentów. Od 16 roku życia choruję na chorobę autoimmunologiczną układu krwionośnego, brałam potężną dawkę sterydów, które spowodowały szereg powikłań oraz nadwagę. Rozumiem osteoporozę, rozumiem anemię, migrenowe bóle głowy, znam nadżerkowe zapalenie żołądka, uczucie znużenia na widok garści tabletek i bezsilność w walce z nadwagą. Wszystkie moje doświadczenia wykorzystuję w pracy z pacjentami i uczę wytrwałości. Pokazuję jak zmieniać jadłospis kosztem zmniejszania liczby tabletek.
Nowością w mojej poradni jest układnie jadłospisów nie tylko zgodnie z doniesieniami naukowymi, ale także pod klienta. Staram się, żeby większość diety stanowiły produkty nieprzetworzone, o dobrym profilu witaminowym, jednak zostawiam miejsce na margines produktów, które wpływają pozytywnie na psychikę pacjenta i umożliwiają kontynuowanie diety przez dłuższy czas. Wliczam w bilans burgery, czekoladę, czy lody – z mojego doświadczenia wynika, że taki jadłospis jest realizowany z większym zaangażowaniem, przy zachowaniu takich samych efektów.
| Usługa | W tym | Cennik |
| Jadłospis 14- dniowy odchudzający | Analiza dotychczasowego żywienia, dokładny wywiad medyczno- żywieniowy, diagnoza problemu, dieta rozpisana na 14 dni, zalecenia żywieniowo- ruchowe | 220 zł |
| Jadłospis 14-dniowy w niedokrwistości | Analiza dotychczasowego żywienia, dokładny wywiad medyczno- żywieniowy, diagnoza problemu, dieta rozpisana na 14 dni, zalecenia żywieniowe | 230 zł |
| Jadłospis 21- dniowy regulujący metabolizm- dla osób po wielu dietach | Analiza dotychczasowego żywienia, dokładny wywiad medyczno- żywieniowy, diagnoza problemu, dieta rozpisana na 21 dni, zalecena żywieniowo- ruchowe | 300 zł |
| Jadłospis 14- dniowy w chorobach tarczycy ( Hashimoto, Gravesa- Basedowa, wole) | Analiza dotychczasowego żywienia, dokładny wywiad medyczno- żywieniowy, diagnoza problemu, dieta rozpisana na 14 dni, zalecenia żywieniowo- ruchowe | 240 zł |
| Jadłospis 14- dniowy w osteoporozie i innych chorobach tkanki kostnej | Analiza dotychczasowego żywienia, dokładny wywiad medyczno- żywieniowy, diagnoza problemu, dieta rozpisana na 14 dni, zalecenia żywieniowo- ruchowe | 220 zł |
| Dieta antymigrenowa | Analiza dotychczasowego żywienia, prowadzenie dzienniczka żywieniowego, analiza czynników wyzwalających napad, zmiana stylu życia, zalecenia żywieniowo- ruchowe, lista produktów zakazanych i wskazanych w kontroli migren | 250 zł |
| Jadłospis 14- dniowy dla zabieganych | Analiza dotychczasowego żywienia, dokładny wywiad medyczno- żywieniowy, diagnoza problemu, dieta rozpisana na 14 dni, głównie szybkie dania z półproduktów, zalecenia żywieniowo- ruchowe | 220 zł |
| Jadłospis 14- dniowy przy alergiach i nietolerancjach pokarmowych | Analiza dotychczasowego żywienia, dokładny wywiad medyczno- żywieniowy, diagnoza problemu, dieta rozpisana na 14 dni, zalecena żywieniowo- ruchowe, rozpiska z substancjami i produktami dozwolonymi/ niedozwolonymi | 250 zł |
| Dieta na trądzik i choroby skóry | Analiza dotychczasowego żywienia, dokładny wywiad medyczno- żywieniowy, diagnoza problemu, pomysły/ przepisy na posiłki, rozpiska produktów wspomagających leczenie trądziku, rozpiska produktów zakazanych | 150 zł |
| Dieta w chorobach żołądka, wątroby i dwunastnicy | Analiza dotychczasowego żywienia, dokładny wywiad medyczno- żywieniowy, diagnoza problemu, pomysły/ przepisy na posiłki, rozpiska produktów wskazanych, rozpiska produktów zakazanych | 150 zł |
| Jadłospis 14- dniowy przy PCOS | Analiza dotychczasowego żywienia, dokładny wywiad medyczno- żywieniowy, diagnoza problemu, dieta rozpisana na 14 dni, zalecena żywieniowo- ruchowe | 280 zł |
| Jadłospis 14- dniowy dla par | Analiza dotychczasowego żywienia, dokładny wywiad medyczno- żywieniowy, diagnoza problemu, dieta rozpisana na 14 dni uwzględniająca te same posiłki, zalecenia żywieniowo- ruchowe | 400 zł |
W każdej opcji pacjent wybiera sobie w wywiadzie preferowane produkty, ilość posiłków, wersję normalną, wegańską, wegetariańską, bezlaktozową lub bezglutenową.
Dietę można dostać w postacji tradycyjnej tzn. rozpiski na każdy dzień i każdy posiłek lub w wersji nowoczesnej tzn. rozpiski z wymiennikami. O szczegóły należy zapytać dietetyka.
[wpforms id=”377″]