Jadłospis dla Łasuchów – 2 tygodnie

Opis

Dieta Dla Łasuchów to gotowy jadłospis na 2 tygodnie, w pięciu wariantach energetycznych, dzięki którym łatwo dobierzesz odpowiednią kaloryczność diety. Jadłospis zawiera 4 konkretne, sycące posiłki. Informacje praktyczne i FAQ znajdziesz tutaj.

To jedyna na rynku dieta ze słodyczami w tle – podstawą są produkty nieprzetworzone, o dobrym profilu witaminowym i mikroskładnikowym, ale w menu znajdują się też małe ilości słodyczy, takie jak przykładowo czekolada. Możesz korzystać z moich propozycji przekąsek dołączonych do menu lub wybrać swoją przekąskę z listy (szczegóły oraz lista przekąsek znajdują się w zakupionym jadłospisie).

W jadłospisie zaplanowałam posiłki takie jak domowy kebab, spaghetti bolońskie, mięciutkie brownie, pizzę po turecku, czy azjatycki rosół z ryżowym makaronem. Brzmi smacznie?

System zakłada przygotowanie obiadokolacji wieczorem w podwójnej porcji – druga porcja stanowi ciepły lunch dnia następnego. Moi pacjenci kochają ten system – gotują raz i mają fajny, sycący obiad do pracy, bez konieczności napychania się kanapkami.

Kupując DIETĘ DLA ŁASUCHÓW:

• chudniesz! Zaplanowana energia ma gwarantować Ci utratę masy ciała 0,5 – 1 kg tygodniowo, a rozkład makroskładników jest efektem wieloletniej współpracy z pacjentami. Zaplanowana podaż makroskładników jest najbardziej optymalna pod kątem podaży białka, tłuszczu i węglowodanów
• jesz produkty lubiane, w tym małe ilości słodyczy, które u mnie są dozwolone
• nie musisz zastanawiać się, co dzisiaj ugotować, ponieważ otrzymujesz tygodniową rozpiskę posiłków z dokładnym opisem przygotowania, składnikami potrzebnymi do każdej potrawy oraz listą zakupów z podziałem na kategorie
• oszczędzasz czas, który spędziłabyś/ spędziłbyś w kuchni na codziennym, chaotycznym przygotowaniu posiłków oraz robieniu zakupów – kupujesz tylko raz w tygodniu
• poprawiasz swoje zdrowie: zdecydowana większość jadłospisu to potrawy bazujące na nieprzetworzonych produktach. Dodatkowo, dieta pokrywa zapotrzebowanie na składniki mineralne i witaminy dla osoby dorosłej
• jesz regularnie i nie podjadasz między posiłkami, bo nie chodzisz głodna/ głodny
• testujesz nowe, smaczne przepisy
• nie marnujesz jedzenia – produkt jest wykorzystywany w całości
• uczysz się rozsądnych nawyków żywieniowych na długie lata

Po zaksięgowaniu wpłaty otrzymasz maila z zakupionym plikiem: jeśli wybrano przelew, dieta może być wysłana nawet następnego dnia roboczego. W przypadku wyboru DotPay, zazwyczaj wiadomość przychodzi w ciągu kilku minut od wpłaty. Sprawdź folder SPAM. Problemy techniczne i pytania prosimy zgłaszać pod dietetyk@agnieszkacieplowska.pl

Tuaj znajdziesz FAQ oraz informacje praktyczne.

Uwaga! Jadłospis nie stanowi porady medycznej.

Menu tej diety