Żywienie w górach

Wiedzieliście, że podczas godzinnej wędrówki pod górę, możecie spalić nawet 600 kcal na godzinę? Tak, to duży wysiłek dla organizmu, więc dostarczenie odpowiedniego paliwa ma znaczenie. Przeczytaj wpis, z którego dowiesz się, jak wygląda żywienie w górach z perspektywy dietetyka. … Czytaj dalej Żywienie w górach